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2020年 01月 25日
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画
日経新聞で こんな記事を見つけました

買ってきた野菜を新鮮なうちに即冷凍というもの
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15202059.jpeg
冷蔵庫でくたびれさせないと

なんでも試してみたい私は早速実行
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15210355.jpeg
切り方も工夫が要ります
炒め料理用なら人参は薄い方が 火の通りが均等になります
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15212932.jpeg
和風惣菜用は煮込むので 厚みがあっても大丈夫のよう
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15215159.jpeg
これをパックして
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15221548.jpeg
冷凍庫へ
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15305476.jpeg
年末に冷凍庫スッキリさせて置いたので納まりました

買い物や夕食準備の時間を削りたい私には いい方法

冷凍以外も私は 野菜を よくまとめ切りしておきます
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15230194.jpeg
ネギは水分ない状態なら一週間大丈夫です
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15224246.jpeg
これは チルド室で一週間大丈夫

さて 野菜を冷凍する記事によると
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15520572.jpeg
1か月栄養価が保たれ 加熱時間短縮になると

実際に焼そばを作ってみました

豚バラだけ先に炒めて野菜は凍ったまま投入
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15231832.jpeg
すぐにしなっとなります
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_15234450.jpeg
4種類の野菜が混じり彩りも綺麗で 
お野菜のシャキシャキ感もちゃんとあって
生で料理した時とあまり変わらず美味しく食べれました

それから 鶏肉を入れた筑前煮も
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_13200040.jpeg
中火で10分で柔らかくなりました

忙しい時に 野菜を切るところからしなくていいので
手間いらずだし 夏場に野菜を腐らせる恐れも
なくなるので この方法 いいかもです

さて 

今年のお掃除計画シートを作成

昨年の大掃除しない計画は本当によかった

年末にしたのは窓掃除だけだったのは気持ちが楽でした

今年も大掃除回避のため より詳しく項目分けしてしてみました

例えば 新しいキッチンマットは掃除しやすいので
週一で 拭き掃除でき ついでにキャビネットも拭く習慣もできた
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_13343492.jpeg
それで 項目も昨年より具体的になっていきます
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_13311075.jpeg
エクセルで仕事の書類もよく作るので表作成は得意
これを印刷して できた所はマーカーで印

何処を次の週に 掃除するのか可視化しておかないと
記憶はいい加減になって 仕事机は ついこん事に
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_13312938.jpeg
まだ終わっていない仕事の提出書類は見えるようにしておきます

私は すべき事をメモして可視化しないと
できないのが 若い頃からの習慣です

週一の掃除も可視化
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_13305289.jpeg
来週は マーカーない項目の掃除
1か月でマーカーのない項目をなくすというゆるい目標

無理は続きません

さて 

お年玉年賀状の抽選がありましたね

私にきた年賀状 80枚のうち 切手シートが二枚当たり

書き損じと余った年賀状は ハガキと切手に交換
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_11375605.jpeg
でも 使う機会あるかなぁ

毎年年賀状やり取りの友達から電話あって 久しぶりに
ホームパーティが実現

あったらすぐにLINE登録でグループ作り

グループ名は 〇〇テニス

実は私が今の地に引っ越してすぐに
テニスをしたいと思って行った地元のテニススクールで
仲良くなったお仲間です

スクール以外でも集まるようになって子育て時代を過ごしたので
家の事情もいろんなことがわかってもらえるお友達

今はそれぞれ家庭の事情があってテニスはしていませんが

年賀状のやり取りは続き たまには集合です

ホスト役してくれた友達はお料理上手でお料理好き
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_21300122.jpeg
彼女からはいろんな料理を教わってきました

今回 パーティ仕様のひつまむしに なるほどなぁ

ウナギは切って錦糸卵ときゅうり絹さやなども入れて
ウナギのタレをかけたご飯にトッピングです
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_07524439.jpeg
見た目も豪華で美味しいです

これは私でも真似できます

ワイン飲みながら 美味しいもの食べて
いろいろ話をして 一年ちょい のブランク埋めました
野菜の冷凍保存 & ホームパーティ & お掃除計画_a0084343_21302079.jpeg
年賀状に会いたいなぁと書いてよかったです!

年末には年賀状 やめようかと思い
年始には やっぱりだそうと思う 繰り返しです

週末週一更新の自分の記録ブログに
気になること また繰り返し確かめたいこと
楽しかった出来事

今回もしっかり記録です

by banban0501 | 2020-01-25 09:00 | 料理・食べ物の話 | Comments(8)

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2020年 01月 11日
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー
お正月の締めくくりは 1月7日の「七草粥」

これは 7日の朝の外せない料理?なので いつも前日にパックを買います

今年も7日朝 セリアのご飯冷凍専用容器のレンチンからスタート
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_21325268.jpeg
せりとかはわかるけど あとは何がなんだか・・・

でも 葉っぱのほとんどは すずなの葉ばかりでした~

でも 娘と二人 今年の健康を祈願して 美味しくいただきました

昨日は十日恵比寿
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去年すっかり忘れていましたので今年は
一応自営業なのでお参りして おきました

さて

お正月ゆっくりして テレビ三昧は いつものことですが
今年は アマゾンプライムビデオが 加わりました

アマゾンプライムビデオは PCでしか我が家では 見れないと思っていたら・・・

帰省していた息子に
「アマゾンのCMでテレビでみれるっていってるけど
うちは だめやよね」っていうと

『おかん 2階の寝室のテレビでみれるで』という

えええ???

息子がいうには 二階のテレビにアマゾンのUSBが ついていると!

夫が つけていたのに 私は全く気が付かなかった~

二階でなくリビングでみたいというと さっそくセットしなおしてくれ
テレビレコーダーと切り替えがたやすくできるように
エレコムの3つつなげられるアクセサリーを買ってきてくれて
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_21333098.jpeg
なんと リビングでアマゾンプライムビデオがみれるようになった!!

で・・・

お正月休みは アマゾンプライムビデオ三昧

好きなのはアメリカのテレビドラマ
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字幕で見ると英語の勉強にもなりますが
日本のより断然 おもしろい

今は FARGOを観るのが 仕事が終わった後の愉しみになっています

私の夕食あとのリラックスタイムは ビデオ鑑賞

なので テレビ放送の 連続ドラマや 映画を録画していますが
録画機能が一番組しかなく たくさんたまった番組は シリーズが終わったら
消去しないと 次が はいらないぐらい駆使しています

そんな時

ネット接続でずっと契約しているベイコムから連絡があった

従来のケーブルに光ファイバーケーブルをプラスするというもの

説明にこられた方によると・・・

テレビとネットを1本のケーブルで使うのは限界になったので
テレビとネットを分けて2本のケーブルで対応し
しかも 光ファイバーを採用するので 従来よりも
新しいネットチューナーのスピードが数段アップ(30→1000)
そして新しいテレビチューナでCS放送や4K放送も録画
複数チャンネルの同時録画も可能で容量も1TBになると

録画したい番組が重なっても もう大丈夫
新しいベイコムのテレビチューナが 対応してくれる

来月早々 新しいケーブルを家に引き入れる工事になりました

我が家はネット+電話+テレビの契約ですが この契約のままで
料金も 今まで通りで メリットアップです

アマゾンプライムビデオがリビングのテレビでみれるので
本当は ベイコムのテレビ契約は切ってもいいぐらいですが・・・

これを切ってしまうとお得割引がなくなるし・・・

デメリットは4年の縛りが あるけど・・・

でも 今更 他のプロバイダーに替える気もないので 契約更新しました
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_09094688.jpeg
これからの 私のネットとテレビライフへの高い月々の出費ですが・・・

せいぜい他で倹約していくことにします~

ベイコムケーブルからルーターに入った電波は 
バッファローの無線ランで家中に発信されているのですが
光ファイバーで強い電波が 送られるので
部屋によって 受信能力に違いがあったのも 改善されるだろうと
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_09100129.jpeg
私のネットライフの支えです

ところで年末 ニトリで買ったキッチンマット

掃除が楽で いいです

ずっと 古いタイルマットを並べていました

掃除の楽な長いマットを探していましたが 見つからず
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_10593205.jpeg
嫌だな・・・と思いながら洗ってつかい続けていたのです

重いので これを洗うのが 大変な作業でしたが!

今度は 楽に

これをニトリで見つけたときは 嬉しかった~

掃除機をかける前にさっと拭き掃除して 取り払い 終わればセットも二枚なので楽
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_21335478.jpeg
実は キッチンマットは2枚敷いてあります

我が家のキッチンは3メートル30あるのですが 
そんな長い一枚もののキッチンマットってない

なので 120と180で対応したのです

同じデザインの120がなくて ちょっとデザインが違うのですが・・・

まぁ 気にならないのでOKです

前のマットは掃除しにくかったので ストレスでしたが
この新しいキッチンマットで ストレスフリーに

布パイル製でもないので 拭けるし マットが柔らかく心地いい

そして 何より リーズナブルでした~

さて

三連休です

私は予定がいっぱい!!

また来週まとめて記録です
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_10085360.jpg
やら
七草 & Amazonプライムビデオ & 光ファイバー_a0084343_10121077.jpg
ありです

節約しながら愉しみも~



by banban0501 | 2020-01-11 09:00 | パソコンで・・・・ | Comments(20)

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2019年 12月 07日
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会
とうとう12月にはいってしまいました

今年のGWから始まった我が家の年末大掃除回避作戦でしたが
やはり いろいろ残ってしまいました

残った・・・というより 半年かけて
数年サボっていた掃除をしたってことで 

まだ やらねば のことがいっぱいあるってことです

でも 毎年する大掃除の定番

昨年末に掃除して一年たってしまった換気扇
やはり しないと!!

3年半前にキッチンリホームしてからは 随分楽になった換気扇掃除

前のように油汚れ防止シートも使わなくてよく
部品を外して洗ったり 拭き掃除するだけで 終了
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_12154805.jpeg
二人家族で 揚げ物もあまりしないので 一年に一回の掃除でもいいかな・・


年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_12160778.jpeg
でも やはり

年末大掃除として年に一回するのは
汚れを溜める事になり時間がかかります

定期的にやれば 一回がさっとできて 綺麗が保てると
掃除嫌いの私が今年は学んだ事なので また 来年のGW に するつもりです

持ち越していた 冷凍庫の整理もしておきました
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_18115503.jpeg
どんどん上に置く保存方法では ダメだと思い

縦収納できるように しようと・・・・ネットで検索
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_20543779.jpeg
でも こんなお手本のようには できないので

セリアで 

小分けして収納できるボックスを買う方法が 我が家には いいかと

冷凍庫のサイズを測って いくつか購入
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_20565838.jpeg
とにかく上から見て何があるかわかるように
全て縦に入れてみました
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_18111060.jpeg
これから冷凍するときの形状を統一して
少しずつ冷凍庫の収納方法を お手本を目指して
変えていきたいと 思っています

いつかお手本のような冷凍庫収納を実現

と思うと テンションあがります!!

定番年末大掃除 残すところ 窓拭きかなぁ

窓が多いので この掃除はどうしたものか

これからの課題です

イワタニのたこ焼き機をネットで買いました
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_18100995.jpeg
タコ焼きの鉄板は 我が家には3つもありますが
普通の卓上カセットコンロの上に載せて使うと 
火のあたりにムラがでて
ちょっとストレスだったので このイワタニのが 欲しかったのです

これはU字型のガスバーナーなのでほぼ均等です

欲しかったけど高かった

それが

アマゾンで ホームセンターで買うより
半額近いお値段で売っているのを見つけ

ポチリ!!

しかも

使ってみたら 

あふれ出た生地が鉄板からはみ出ないようにガードがあり

なにより 火力調整が 楽なのです

はじめは 強火で
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_18093220.jpeg
ひっくり返したら 中火にして 最後に弱火でクルクルでうまくいきます
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_18092153.jpeg
食べるときは 私は 出汁つゆでいただきます

息子はソース派でした

それぞれ好きに 焼きたてをいただくたこ焼きランチ

子供が小さいころは しょっちゅうやっていました

関西人のどの家にもあると言われているたこ焼き機

これで 我が家には 4つも

新婚の時に 夫と二人のときに使った一番古い小さなものは 捨てないと~

ところで 関西人に 美味しいたこ焼き屋さんは?って聞いたら

大抵の人は 「自分ちのたこ焼き!」っていうと思います

あちこちで食べ比べして 自分ち流にしているからですよ~

我が家では 生地に顆粒出汁と卵をたっぷりいれます

何も付けないで食べても 美味しいです!!

そして今日は 東京の友達が 我が最寄り駅に立ちよってくれたので
我が家まで お連れして 娘と3人で たこ焼きランチしました

1年半振りの再会

彼女がご主人のお仕事の関係で大阪で過ごした20年の
半分ぐらいは ボランテイィ活動や英会話レッスンと
毎週 一緒に 行動をともにしていました

今も やりとりしている大切な友達

夫の希望で東京の美術館巡りの旅行した時にはディナーを
また昨年4月の夫との最後の旅行で飛鳥クルーズで到着した横浜から
向かった世田谷美術館でランチした
友達なので お仏壇にもお参りしていただき
懐かしい話に花が咲きました💐

年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_15345741.jpeg
おでんとたこ焼きは 手間がかからない気楽なランチ

とっても楽しい時間でした

友達のお蔭で ちょっと早い忘年会できました!!

今日は夫の誕生日 生きていれば69歳

もうお祝いできないけど 忘れずにいます
年末大掃除 & タコ焼きランチで忘年会_a0084343_11294848.jpg



by banban0501 | 2019-12-07 16:06 | 掃除の工夫 | Comments(16)

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2019年 11月 30日
白い花と紅葉 & 秋料理
先週日曜日 訃報が入った

長く姑を助けて仕事のアシストをしてくださった方が
享年80歳で 旅立たれた

この方が 病気でアシストできなくなったので
夫が 定年退職後 姑をアシストすることになり 
忙しい日々を送ることとなったのですが・・・

訃報を伺ってすぐにお家に伺い(自宅で妹さんの介護を受けておられた)
枕花を もって姑を連れていきました

95歳の姑 自分より若い人の葬儀ばかり

もちろん車いすでのサポート必要・・・

それでも お別れをしたいと出席です

ご自宅へあがるのも 大変なのは 予想したけど 
それでも いかずには おれない気持ちを察して 連れていきました

50年以上 姑を支えてこられた方です

いつも にこにこと 可愛い方だったので
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14314975.jpeg
枕花を白一色にせずに 薄いピンクの花も添えてもらった

ご葬儀のお花は 供花も含めて全部真っ白だった

白い菊以外にも 白い花って いっぱいあるんだ・・なんて
白で統一された祭壇が いい感じでした

葬儀が終わって おさがりでお花をいただいた
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14253677.jpeg
薄いピンクがふちにある菊もあったことに気がついた

白菊も いろんなパターンがあるようです

我が家の 白いざる菊は やっとこれぐらい咲きました
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14255864.jpeg
挿し芽をしていただいたのですが 本家でも分家でも
今は 白からピンクになっているので
我が家のも 少しずつ白からピンクになるのでしょう

白い菊なのに 不思議ですね

周りは 秋の紅葉で

今が 一番きれいに色づいています

春には 見事な桜並み木も 今は 真っ赤の中に黄色 橙色もあって綺麗
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14263897.jpeg
紅葉シーズンは 近所の色づきだけ楽しんでいます

食欲の秋です

頂きものの里芋は 親芋小芋付きなので
親芋は輪切り部分と端に分け

輪切り部分は冷凍して 残りは コメの研ぎ汁で
下茹でして煮物に
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_20092607.jpeg
冷凍したものは正月のお雑煮用です

カボチャとレモンで
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私は この食べ方が1番好きです

大根と次郎柿で
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_20101802.jpeg
我が家の柿なますは 
柚子汁を使うので酢の物ではないのですが

それから たくさんの大根菜を見た娘が
大根菜飯が食べたいというので
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_12150786.jpeg
全部茹で みじん切りにして 堅く絞って塩をまぶし 保存も
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_12143204.jpeg
こうして保存しておけば いろんな料理にも使えます

大根菜飯は レンジでチンしたご飯で
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塩ふり状態なので 緑が綺麗なままです

娘と美味しく頂きました

珍しい紫のサツマイモでポテトサラダも
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このサツマイモはあまり甘味がないので
じゃがいもと同じように使えそう
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余った分は砂糖を足してスイートポテトに
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食欲の秋です

美味しい食材があれば いろいろ工夫して楽しめます

by banban0501 | 2019-11-30 10:00 | 日々の記録・雑感 | Comments(6)

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2019年 10月 19日
冬支度で屋根裏収納庫整理 & 料理の時短工夫
9月に引き続き 週末は台風の影響を受け続けています

先週の台風19号では ついに 大雨で大きな川の支流の堤防が
決壊して 洪水が発生が 7県 55河川 79か所と
大変な3連休となってしまいました

1週間たってわかった被害は

死者12都道府県で74名
住宅の浸水 1万3000棟
いまだに 断水と停電で困っておられるかたが 大勢

昨年の台風で我が家は風で屋根の板金が剥がれ 
冬支度で屋根裏収納庫整理 & 料理の時短工夫_a0084343_13200910.jpeg
修理してもらうのに一カ月待ちになるほど
関西はどこも強風で大きな被害がありました

風も雨も怖いですね

今回は 当方は被害はなくて ホッとしたのですが
先週日曜日に予定していた仕事関係の親睦イベント
京都保津川下りが 中止になり それが残念でした

いきましたが....

その時も個人でトロッコ列車チケットゲットが 難しいので
京都定期観光バスを利用で 
今回は豪華料理旅館でランチつきで旅行社がすべて手配だったので
いい機会だと 娘は行った事がないので参加申し込みしていたので

とっても とっても 残念でしたが 被害にあわれた方々を思うと・・・

毎年大型台風がやってくるようになって
行楽の秋は お出かけしにくくなりました

お出かけなしになったので 娘に手伝ってもらい冬仕度

朝晩寒く感じるようになったし 扇風機は要らない

埃を払って拭き掃除
冬支度で屋根裏収納庫整理 & 料理の時短工夫_a0084343_08451191.jpeg
娘は はじめての作業

夫と2人でしていた作業 今は娘と となりました

我が家の6台の扇風機は 屋根裏収納庫へ
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扇風機を戻す前に 6台の暖房機を下ろします

この入れ替え作業 1人ではちょっと大変です

あがったついでに 屋根裏収納庫の整理整頓を頑張ってみました

夏場は暑くてここには 長くおれませんが 今なら!!

無理やり広く作ってもらった屋根裏なので 構造柱が邪魔ですが
これで 大屋根の下に6畳の広さを確保です

それを いいことになんでも詰め込んで

扇風機と暖房機を入れ替えた状態のビフォー

一番奥には布団類とトランクがいっぱいです
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シーズン(仏具 重箱 季節の飾り)もの
トランク(大小6個) キャリーバッグ(3個)
ひな人形七段飾り 五月人形五段飾り
布団に20枚の座布団
そして 本と 使わなくなった家電

が広いことを幸いに押し込まれて 足元に余裕もなかったのです

改めて点検し 断捨離即決のものは どんどんゴミ袋へ

押し込んだままだった頂きものの電波時計
リビングで使うことに
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壁掛け時計は電池を変えてもすぐに五分進むので
これからは 標準電波を受信して正確な時間が分かります

不正確な壁掛け時計を外すのもありですが!

こんないいフェスタオルも見つけ!
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さっそく洗面所とトイレで使うことに

屋根裏に置いておいても意味がない

アフターは 床が沢山見えてきました
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もう捨ててもいいものがまだまだありますが

今回点検してビックリなことは 家電の空き箱がいっぱい
ダンボールの中には形を維持する梱包材も そのままに
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これだけのダンボールが不必要でした

気になっていた屋根裏収納庫 
私以外の人が ここに あがっても 何があるのか
わかるように できました

もっとすっきりさせられますが 今回の作業は これで満足です

さて 休みの日でする作業は 料理の時短作業も

まずは テレビでも紹介されていた ユーリンソース

油淋鶏(ユーリンチー)は 鶏肉をこのソースでいただく料理ですが・・
ソースだけ 作り置き
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このソースを 素揚げ野菜(かぼちゃ パプリカ インゲン などなんでも)
にからめるだけで
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タラや 鮭をカタクリ粉でまぶして揚げたものも添えれば メインになります

沢山作って時短です

自家製カットベジタブルはチルド室へ
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添え野菜や サラダ用に便利
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時短でよくする下ごしらえ野菜は他にも
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これを二つに分け
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酢の物用とサラダ用

サラダ用にマヨネーズで和えたものをサンドイッチにするのは
実家の母からのレシピ
子供の頃の給食のない土曜日のお昼はこれで
学校から帰るのが楽しみでした

時短のために油揚げもカット
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余った野菜と冷凍して朝の味噌汁に

時短料理の工夫 屋根裏への収納 どちらも いまはまだ できるけど・・・・
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by banban0501 | 2019-10-19 10:00 | 収納の工夫 | Comments(12)

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2019年 09月 21日
食欲の秋なので料理 & LINEでPC操作指南 & セリアへ
今年の9月は連休が二回もあるけど 遠出の予定なし

台風シーズンの旅行計画は立てない方がいいし・・・

でも 3連休2回は 嬉しい

仕事関連の提出書類や 来月の検定の準備とか
しなければいけないことを 片づけることに

まずは パソコン仕事

これは お盆に帰省したとき息子が 私が作業しやすいように
予め 提出書類の テンプレートになるものをエクセルで作成しておいてくれた

でも エクセルは苦手・・・

パソコン仕事で 困ったなのときに
Windows10なら 離れていても
同じ画面をみながら アシストしてもらう
クイックアシストという機能が あるというので 
息子にアシストしてもらおうとしたら

「おかん おれの家のパソコンは Windows10じゃない!」と

そんな古いPCしか家においてないそうです

仕事で会社でパソコンをつかっても 家では パソコンは家族も開かない

というのが 実情

タブレットとか スマホで 用がたりるみたいです

PCの販売 低迷の原因ですね

自分でできるかどうか心配なので 作成してくれていた書類を
LINEのビデオ通話で撮影しながら 指南という方法を!!
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私が このテンプレートに 会計簿の数字をいれるのですが・・・

「そこのセルを選択して 角にマウス合わせて ずずずと ドラッグして」

「その3つのシートの真ん中の ○○のシートを開いて」

「会計簿の○~○まで範囲選択して右クリックでコピーして 
 テンプレートの○○の端のシートの 一番上のセルで 貼り付けして」

と いう具合に指南してもらい

テンプレートにデーターを貼り付けたら 自動的に
提出書類にまでデーターが入って 一発で完成!!

どういう魔法の数式をいれたのかは わかりません!!

夫が毎年やっていたので 何かの書類はあるのですが
夫のパソコンは 何がどこにあるのか
整理できてなくて 本人しかわからない状態のまま

なので

息子は 私用にテンプレートを作成で簡単にしておいてくれました

ついでに 教えてもらったことも 来年のために まとめておき
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今年の提出分 完成でした

もう LINEビデオ通話で ばっちりでした!!

出来上がった書類を印刷して 息子にLINEで送りましたら・・
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うまく いったようです

LINEのビデオ通話 顔をみて お話するのは 恥ずかしいですが

こういう使い方なら めちゃ便利です

連休中のもう一つの仕事
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特別練習日にさせるプリントの印刷ですが
印刷する原本をまとめてあるファイルが パンパンになって
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A4のクリアポケットは どこにでもありますが 
B4サイズは なかなかみない・・・・

アマゾンで買おうかともおもい検索しましたが 
ファイル類は百均にも あるのでは?と

セリアへGO

やっぱりありました!! 10ポケットですが 100円です
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セリアへいったついでに

漬物をジッパー袋で作っていたのをやめて 場所をとらない容器をみつけ
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さすがに キュウリは長いので収まらず半分に切って~

冷蔵庫の場所をとらない縦型容器で糠漬けです

ついでに これも
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長い間 アルミ版のを使っていましたが 傷んできたので交換で捨てました

揚げ物をするときにパン粉がたっぷり入るように
深いトレーを選びましたが このステンレスのパットは いろいろ使えそう!!
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ナスの素揚げ きれいに並びます

100円の誘惑に駆られて ザルも すでに一個もっていましたが追加

このザルは 繋ぎ目がないので 洗うのが楽です
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トイレのお掃除シートも いつも買うクイックルにはない蓋があるので
厚手をかって みました 

トイレクイックルと比べてみると
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使い心地 クイックルと変わらずですが小さい

でも蓋ができるのはいい

100均で売られている様々商品 比べてみると楽しい

連休 どこにも行かなかったけれど 仕事も片付き
セリアで 遊べました!!

今日からの三連休は 検定と会議出席二回で
墓参りいけるかなぁ ぐらい忙しい

さて 涼しくなって食欲の秋に

気の利いたお供えものをいただいたので 秋を感じる献立を
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それに 娘が 会社の親睦旅行先でゲットしてきた 珍しいもので
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おでん

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昔はおでんといえば クジラのコロ でした!

娘には初めて食感だったようです

もう一つ 料理の話

茄子の揚げ煮びたしは よくするメニューですが
先日 ブロ友さんの ところで 長芋も揚げていれるというのをみて
真似っこしてみましたが ナスを色よく揚げる というサイトも参考に

出汁醤油と酢で味付けとあったので
前日の残りもののシラスとキュウリの酢の物をプラス

山芋とナスを素揚げして 彩いい煮びたしに 

もちろん 茄子 綺麗にあがりました!!
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常備菜のきんぴら牛蒡と水菜と和えたものも添えて エコ料理です

山芋を素揚げして フライドポテトと同じ感覚で
塩を振って食べるのもありのようです

知恵袋はネットの中に 

昔じゃ 考えられなかったですね

LINEでつながる LINEの画面で PC操作 教えてもらう

ネットが こういうことを可能にしてくれる時代になるなんてね!!

クジラのコロを喜んで食べていころの私に教えてあげたいものです
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by banban0501 | 2019-09-21 10:00 | 料理・食べ物の話 | Comments(16)

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2019年 08月 12日
鳴門 アオアヲリゾートホテル
娘と一緒の旅でチョイスしたのは リゾートタイプホテル

今回の目的は大塚美術館でしたので 美術館に近いホテルを
日本旅行で 探しました

ロケーションはこんな位置です
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歩いてもいけるとは言われましたが 炎天下です
美術館からはタクシーでワンメーター
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前は ルネサンス リゾートホテルという名前でしたが
今年4月から アオアヲ ナルト リゾートと改称

秋からは客室のリニューアルが順次されていくそうです

夏休みは ファミリーに人気のホテルで
単に泊まるだけでなく 滞在して楽しむタイプ

私達が泊まった木曜日も夏休みなので満室状態でした

人気ホテルなので
3月に早期予約特典でしたので お部屋がアップグレード
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全室オーシャンビューで シーサイドに建つので
広いプライベートビーチには休憩スペースや
貝殻細工や釣り堀を体験でき カフェもあります
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この日は台風の影響で波が高く プールが人気
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私達は 日本旅行で予約するとついてくるREDカードを利用できるので
翌日は 観光したり ホテルで 夕方まで ゆっくりタイムを過ごしました

無料になる 釣り堀体験をしたり ティー& ケーキ にチョイ飲みビール
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夕食は 基本プランではなく グレードアップで炭火焼コース
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アワビのお造り 最高でした
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朝食は 和食か洋食をチョイス
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洋食バイキングのレストランでは 観光から戻ってランチも
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ホテルでなんでも完結できます
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夕方6時まで ホテルでゆっくり過ごし
タクシーで 帰りの高速バス停近くのショッピングモールへ

ここのスーパーでバスで食べる夕食をゲット
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ショッピングモールの隣
徒歩1分の待合室で時間調整して
トラムで坂道を登って 高速道路沿いにあるバス停へ
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7時15分発のバスは9時半に大阪駅に到着でした

一泊旅行の観光は 1日目は大塚美術館で
2日目は 半日は 渦潮記念館と 渦の道 そして 渦潮船でしたが
半日は ホテルでゆっくりでした

2日目の半日鳴門観光は次回にまとめます



by banban0501 | 2019-08-12 08:06 | 大塚美術館 & 鳴門 | Comments(8)

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2019年 06月 22日
キッチンのクロス壁掃除完成 & ルンバが! & カット野菜
年末大掃除回避と長年放置のクロス壁の拭き掃除に
挑んで ほぼ一ヶ月

狭い場所から始めて トイレ2つ は 終了
玄関ホールは 半分 廊下がまだ手付かず

今週ようやく一番汚れていたキッチンの壁を一応終了です

ウタマロクリーナーでまずはトライして
それで落ちない汚れは クエン酸か炭酸ソーダかで

どれがいいか 一番ひどい汚れの部分で実験
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汚れの種類によって効果のあるクリーナーが違う!

この壁は セスキ炭酸ソーダ水でする事に
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上の方は バッチリです
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中程も綺麗に取れました

こちらの下も大丈夫です
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でも

ここはダメです
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ある程度は綺麗になりますが これ以上は無理
やり過ぎるとクロスが禿げます

なので これでよしです
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ここには ゴミ箱が3つ並べてあったので 仕方ない

元に戻す前に 窓にグリーンを置きたいと
ずっと放置してあった 20年ぐらい前に買った
造花のバスケットを解体して 利用できるものだけ使って あとは捨て
小さなグリーン寄せを作ってみた
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いい感じです

キッチン奥の壁 掃除完了
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クロス壁の上まで綺麗になってスッキリ

これでキッチンのクロス壁 全部完了です

やればできるんだよね!

2週おきのシンクのクリーンアップもして
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今週は 掃除予定表でまだしていなかった 調味料棚も掃除
汚れをとって ストックの補充をしておきました
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夫のDIY調理棚とっても 便利なので いつか白いペンキを塗りたいな・・
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私が掃除している間 動き回っていたルンバが 変

ホームベースに戻れないで ウロウロ

充電もできない

ルンバのサービスセンターに電話して
指示された通り いろいろしてみた結果

内臓バッテリーがダメになったらしいです

バッテリーだけの交換で10800円
バッテリー交換と解体掃除セットで27000円

ええ!と 思っていたらば

こういう選択もございますと

今のルンバを下取りして 新型で吸引力5倍のものを
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下取りするので 新規購入だと40800円ですって

悩む!悩む!悩む!

ルンバがないと困るし!

清水の舞台から飛び降りる前に

アマゾンで調べてみた

今まで使っていたルンバ606は アマゾンで27000円で買え
これだと解体掃除付きバッテリー交換セットと同額

新しいルンバ878だとどこのサイトでも45000円以上します

なら 手を打つかぁ


買うことにした

でも 2016年9月購入だったので
3年がバッテリーの寿命って 短いと思うんですが!

スマホも 携帯も 内臓バッテリーの寿命で
買い替えがおこります

掃除機も コードレスで動くという事はバッテリーの寿命を
覚悟していかないといけないと言う事なんですね

バッテリーの値段も機種によって様々
ルンバ606バッテリーは高かったのです

ついでに ルンバを 自分で解体掃除した人のサイト を発見
この人は 毎日使って4年だそうです

私の使い方はもっと少ないのに 何故?
まめに ルンバのメンテも このサイトを参考にしなくては

普通の掃除機の方が メンテも楽ですが・・・

コードレスの快適さを知ると元には戻りにくいです

あ〜ぁ!

さて 気分を変えて

今私が気に入っている料理の工夫は
スーパーでも売っている刻み野菜の自家製と 
薄油揚げの千切りと ネギのみじん切り
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ネギは水分カットで冷蔵庫で保存で 油揚げは冷凍です

朝のお味噌汁を作るときに 油揚げは 凍ったまま お鍋に放り込みます

冷蔵庫の いろいろな野菜を千切りしてミックスして
袋にいれて これは チルド室に保存

だいたい1週間分の献立に使えます

朝なら サラダでパンに挟む
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夕食なら
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すぐに使えて便利

これを作りおきするときは 水分をしっかりと取っておきます

それだけで1週間使えますのでおススメの時短です

今週は 週あけに紫陽花の挿し木をと思っていましたが
気温がイマイチ上がらないのでやめました

発根のためには もう少し気温が上がらないと と思うので!
木曜から気温が上がり始めたので そろそろです

綺麗な紫陽花の写真は たぶん これが今年最後
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アナベルは まだまだ楽しめます
剪定は秋です

紫額アジサイは今年は挿し木しません
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スターバーストは挿し木して増やしたい
これは 剪定は いつだろう?
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おはよう 柏葉紫陽花 ダンスパーティ
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赤と紫の紫陽花

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我が家の紫陽花は 今咲いているのは9種

今年はシチダンカが咲かなかった
水無月は もう少し後

で 全部で11種

夫を偲んで今年買った白い紫陽花はグリーンに
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剪定して挿し木して増やしたいです


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by banban0501 | 2019-06-22 10:00 | 掃除の工夫 | Comments(8)

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2019年 05月 25日
ホームパーティ & 定期的拭き掃除にトライ & 水漏れ!
ホームパーティが今週水曜日にありました

今年4月から 仕事のシフトを整理して水曜日は定休日に

それまでは 通塾可能日は週4日なのに 5日教室オープンでした

姑が5日開けて他のお稽古に忙しい塾生に便宜を図っていたのです

夫が引き継いだ時に そのままにしていたのは
姑に遠慮していたんだと思います

お月謝は市内一律同じで
市内の他の塾は3日通塾というが普通です

なので

週の半ばで休日があるというのは
年10回土日が検定の仕事
年3回の土日に競技会の仕事と
なる私には いい決断でした

今年初めから 保護者へ通知し
納得してもらって準備でした

子供たちも返って週4日休まず来るようになって
もっと早く こうすればよかったとは思いますが
何事も 一歩ずつ様子を見ながらが しないといけない仕事なので

そんな訳で 休日になったので
ホームパーティも平日開催で メンバーのみんなにも
いいかたちになったと思います

お土産に ショウタニ倶楽部のケーキ
ここは ケーキだけでなく 種類に富んだ焼き菓子も美味しいのです
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始めは町のケーキ屋さんだったのが 口コミで評判になって
とうとう 梅田のデパートにも出店のお店
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これはデザートで 頂いて

ホストの友達が用意してくれていたのは
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サーモンサラダの彩が綺麗だし
焼肉の下にソテーしたほうれん草があるというのも 目にも舌にも優しい

牛蒡とたらこマヨネーズ和え 味のしみ込んだ大根とレンコン団子

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みんな美味しかったのですが このコロッケと日本酒が
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めちゃ!いけたのでレシピを教えてもらって真似
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小麦粉卵水を混ぜたバッター液を作っておいてパン粉をつけ揚げる
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2ヶ月ぶりのお喋り 最後は健康の話題になってしまう
年齢になった32年続くホームパーティ

なんでも 話せる友達との お喋り

やっぱり 楽しかった‼️

次回は 飲み会!!へGOの計画もでき 愉しみです

さて

最近の私は 家のクリーンアップがマイブーム

結婚以来嫌いな掃除から逃げてばかり
でも 散らかった家には住みたくない
という矛盾と闘い続けてきました

掃除機は週に一度
トイレ掃除も週に一度

あとは毎日 散らからない工夫
家具は増やさない
まだ現役だった夫にお願いしてDIYで我が家に合った収納家具を
休日を利用して作ってもらい
スッキリ過ごせる住空間が10年前にできていました

完成当時の写真です
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こんなに頑張ってくれた夫に今更ながら感謝です

でも 逃げていた

あちこちに たまった埃を無視
長年の積み重ねで汚れたクロスの壁も無視

それをなんとかしたいと
やっとこさ重い腰が上がったのです

それで今年の目標 

年末大掃除をしなくてもいい住環境を作る

そこで掃除のルーティングを考えて見ました

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大雑把な表に月ごとの目標掃除回数を決めてみました

今週はとりあえず

これ アンモニアなどのアルカリ性の汚れにはクエン酸ソーダ
手垢など酸性の汚れには 炭酸ソーダーと両方使い

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年末までに綺麗にしたい
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今週は シンク背後の壁の ここだけ

クエン酸ソーダで拭いても取れないシミは炭酸ソーダでとれます
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綺麗になったので これなら 頑張れそう!

それから

月2回頑張りたいシンクまわりの
システムキッチンの食器乾燥棚
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ここも全出しして洗浄
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キッチンパネルも拭き掃除してスッキリ
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この食器乾燥棚はお気に入り

キッチンリホームしておいて 良かった

夫が暮らしやすくして残してくれた家です

掃除計画表を実行して 頑張ろうと思っていたら 昨日びっくりなことが!

洗濯機の水道栓から水漏れが!!!

パッキング部分が劣化していたんだと思います

こういう場合は どこへ電話???

とりあえずは 水漏れの写メをとって 洗濯機を買った近所の電気屋さんへ

我が家では このお店で 昨年もエアコンを2台 コードレス掃除機を買って
いつでも 頼みやすい状態にしています

すぐにきてくれて パッキング部分を新しいものに交換してくれました
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新しいパッキングがつくと 水道栓の緑黴が気になりました

それで・・・・TOTOの株主還元でもらった洗剤を使って磨くと

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綺麗になった~

前夜から水漏れしていたようで 洗濯機のある洗面所の床や
夫が DIYで作ってくれた整理棚にも 水がかかっていましたので 
結局は 洗面所の壁も床も 整理棚も 
炭酸ソーダとクエン酸ソーダとスポンジで大掃除
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気になっていた所 全部 綺麗になって
思いがけず お掃除表の洗面所クリアになってしまいました!!

電気屋さんに ついでに 洗面台の水栓のしまりが悪いのも見てもらい感謝

街の電気屋さん 老人所帯で 大活躍

水道屋さんみたいな仕事もしているそうです

量販店ばかりの買い物をしてたら そうは いきません

姑が あえて街の電気屋さんを利用していた理由は そのあたりにあります

私も これからは そうしていかないと!!

今週の記録の最後は今朝の紫陽花
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やっと二種咲き始めました

来週はアナベルが咲きそろいそうです



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by banban0501 | 2019-05-25 10:00 | 収納の工夫 | Comments(12)

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2019年 04月 20日
家事の時短 & 骨密度 & 化粧品の整理
いくら忙しくても夕食は ちゃんと作りたいので
平日は
仕事の前に下準備するのが習慣になっています

家族が減って今は娘と二人分

下準備したものを入れる容器も小さいもので充分に
なってしまったので 100均で新しいものを
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小麦粉 パン粉は袋から使うのはやめて 一袋分容器に
赤味噌も白味噌も一袋分入る透明容器に入れてみました

これからは一袋分全部 容器に入れておきます

これに入る量だけのものを買います

もう沢山要らなくなりましたので ストックはやめて
無くなったら買い足します

ネギのカットもまとめてやっておきます

時短と余計な量をストックしない

お昼ご飯を食べたら直ぐ夕食の用意

常備菜と下準備したものは仕事の前に冷蔵庫へ
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こうしておけば
仕事終わって10分後には いただきます!
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スーパーへは3日に一度の買い物で済ませて
午前中は家事と
仕事の事務を片付けたり
姑のケア付き介護住宅へ行ったりします

頂いた甘夏もまとめてむいて 夏ミカン好きな姑にも
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すぐに食べれる様にしておき 時短を心がけています

フルタイムで仕事をして子育てもしていた若い頃からの
習慣なので こうしておかないと落ち着きません

その分 休日は 行き当たりバッタリ!

慌てて

夕方にスーパーへ行く事だってあります

人間 こうしてバランスとるようになっているのかも

さて 今週は

3ヶ月ごとに通院している堂島にある病院へ

年に二回骨密度検査してもらっています
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検査結果は おおむね良好

骨密度は大腿骨で見たら人のピークは二十歳
背骨では30歳がピーク
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人間はそれを取り崩して生きています

私は自分のピーク時の今は65% 同年代と比べても平均以下
60歳のときは もっとひどかった!

始めお尻の筋肉の筋を痛めてこの病院のリハビリ療法がいいと
友達に教えてもらって受診して
骨密度もついでに測定してもらったら

ええ!の結果でした

結局 骨粗鬆症と診断され

筋肉の方のリハビリ療法は今イチで そのための通院はやめ
結局は三年かかって自然治癒

以後 骨密度検査して経過観察してもらっています

薬の治療と骨密度を意識して食べ物に気をつけた結果
骨量は増えていませんが丈夫になっているようで
骨密度は60歳の時の状態を維持しているので年齢と
比較して行くと ひどかった状態から改善している
と考えていいようです

結果として同年齢と比較した%があがっている

現状維持を続けて 歳をとっても減らさず
自分のピークの70%になることが目標だと先生

圧迫骨折予防ですが!

いただいている薬はサプリメントぐらいの効き目しかないのに
現状維持できているのが素晴らしいと
先生が誉めてくれます

多分 ちりめんじゃこと納豆と
骨にいい カルシウムや軟骨成分補給の
サプリメントのおかげでしょう❗

これからも続けていかないと

これは時短できない
地道な努力が必要です

ところで 病院へ行った日に
病院のコンピューターのサーバーがダウン

ドクターのパソコン画面も真っ黒

先生はお薬手帳をもってますかと

それを見ながら手書きで処方箋を
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受付では会計ができないので次回にいただきますと

システムダウンで医療現場が大混乱でした

中規模総合病院でこの状況ですから
大病院だったら パソコンからいろんな指示を出す
ドクターの医療行為事態にも
支障をきたすのではと思うと心配になりました

必要な検査予約だって パソコンが動かないと取れないでしょう

今の大病院はアナログ対応不可能です

パソコン動かないと人が動けない

なんか怖いですね

さて

この病院は梅田に近くタワーマンションと古いビルの混在地域

長く通っている間に どんどんタワーマンションが増えていきます
歩いて梅田にも行ける便利な場所
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歩くのが嫌いな私は一駅電車に乗って梅田の無印良品へ

グランフロント北館の無印良品は広いけどお目当は
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これを使って 毎日使う化粧品を メイク用と
ナイトケア用に分けてみました
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ナイトケア用はベッドに座って使い
メイク用は 箱を抱えて何処でも使えるように

定位置はここ
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ここは埃が被って 掃除が大変

以前はナイト用もコスメ用も
ランダムに並べてズボラしてました

蓋があるので埃が被ってもすぐにふけ掃除の時短にも

大型連休には 家の中の収納の見直しもと考えています

掃除嫌いなので 掃除しない時短を!




by banban0501 | 2019-04-20 08:22 | 料理・食べ物の話 | Comments(12)

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