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2019年 11月 30日
白い花と紅葉 & 秋料理
先週日曜日 訃報が入った

長く姑を助けて仕事のアシストをしてくださった方が
享年80歳で 旅立たれた

この方が 病気でアシストできなくなったので
夫が 定年退職後 姑をアシストすることになり 
忙しい日々を送ることとなったのですが・・・

訃報を伺ってすぐにお家に伺い(自宅で妹さんの介護を受けておられた)
枕花を もって姑を連れていきました

95歳の姑 自分より若い人の葬儀ばかり

もちろん車いすでのサポート必要・・・

それでも お別れをしたいと出席です

ご自宅へあがるのも 大変なのは 予想したけど 
それでも いかずには おれない気持ちを察して 連れていきました

50年以上 姑を支えてこられた方です

いつも にこにこと 可愛い方だったので
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14314975.jpeg
枕花を白一色にせずに 薄いピンクの花も添えてもらった

ご葬儀のお花は 供花も含めて全部真っ白だった

白い菊以外にも 白い花って いっぱいあるんだ・・なんて
白で統一された祭壇が いい感じでした

葬儀が終わって おさがりでお花をいただいた
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14253677.jpeg
薄いピンクがふちにある菊もあったことに気がついた

白菊も いろんなパターンがあるようです

我が家の 白いざる菊は やっとこれぐらい咲きました
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14255864.jpeg
挿し芽をしていただいたのですが 本家でも分家でも
今は 白からピンクになっているので
我が家のも 少しずつ白からピンクになるのでしょう

白い菊なのに 不思議ですね

周りは 秋の紅葉で

今が 一番きれいに色づいています

春には 見事な桜並み木も 今は 真っ赤の中に黄色 橙色もあって綺麗
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14263897.jpeg
紅葉シーズンは 近所の色づきだけ楽しんでいます

食欲の秋です

頂きものの里芋は 親芋小芋付きなので
親芋は輪切り部分と端に分け

輪切り部分は冷凍して 残りは コメの研ぎ汁で
下茹でして煮物に
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_20092607.jpeg
冷凍したものは正月のお雑煮用です

カボチャとレモンで
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_20095655.jpeg
私は この食べ方が1番好きです

大根と次郎柿で
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_20101802.jpeg
我が家の柿なますは 
柚子汁を使うので酢の物ではないのですが

それから たくさんの大根菜を見た娘が
大根菜飯が食べたいというので
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_12150786.jpeg
全部茹で みじん切りにして 堅く絞って塩をまぶし 保存も
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_12143204.jpeg
こうして保存しておけば いろんな料理にも使えます

大根菜飯は レンジでチンしたご飯で
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_21190118.jpeg
塩ふり状態なので 緑が綺麗なままです

娘と美味しく頂きました

珍しい紫のサツマイモでポテトサラダも
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14175922.jpeg
このサツマイモはあまり甘味がないので
じゃがいもと同じように使えそう
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14170487.jpeg

余った分は砂糖を足してスイートポテトに
白い花と紅葉 & 秋料理_a0084343_14183681.jpeg
食欲の秋です

美味しい食材があれば いろいろ工夫して楽しめます

by banban0501 | 2019-11-30 10:00 | 日々の記録・雑感 | Comments(6)

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2019年 11月 23日
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離
コメダ珈琲は名古屋発祥ですが
今は全国展開ですので 一年以上前に近所にもできました

日曜日に娘と初めてランチに

平日のランチメニューは日曜日なので食べれませんので
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_13490613.jpeg
2人でシェアして

明太パスタとヒレカツのミニプレートで お腹いっぱいに

ヒレカツ美味しかったです

そして コメダ名物 シロノワールは食べないと

ミニサイズを2人でシェアして ちょうど
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_13521923.jpeg
冷たいアイスを暖かいパンと一緒に食べるって!!

考えた人がすごいね~

それにしても これがミニサイズですから
コメダは なんでも量が多いみたいです

たっぷりあったキャベツサラダも 
美味しいドレッシングで完食でしたので
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_13534025.jpeg
お土産に買ってみました
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_13551750.jpeg
トーストのお供に小倉あんも買って瓶にいれて 
沢山あったので 半分は冷凍庫に保存しました

コメダ珈琲には雑誌も置いてあったので
これを見て早速 買ってみた

大阪箕面にあるデニッシュパンの専門店 サトウ カエデ
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_07541905.jpeg
クロワッサンとデニッシュには目がない私です

9種のデニッシュからチョコとチーズを選んで

我が家のモーニングを
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_07543274.jpeg
カフェでゆっくりも いいですね

帰りに地元商店街の賑やかな通りのお店をみながら

「こんど ここへ食べにこようか」なんて会話も

いままでは そういうことが できなかったのです

昨年暮れに体調を崩して3か月入院した姑が 退院後は
施設暮らしとなりましたので 私は週4日 施設に通って
洗濯物や掃除などのサポートだけになり
娘と こうしたランチにも出かけられるようになりました

途中同居で27年間の同居生活でした

仕事で忙しく介護力のない私へ配慮して 
施設暮らしを決してくれた95歳の姑

感謝です

おかげで自分の時間が休日にできましたので
最近は アマゾンプライムビデオも よくみます

今週みたのは この二つ

一つは 先日みた 日本版「最高の人生の見つけ方」の本家版
原題: The Bucket List2007年アメリカ映画
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_16065889.jpg
公開されたとき劇場でみたのですが 久々に面白かったです
でも やっぱり日本版の方が 好きです!!

そして もう一つは BS放送で 以前みた「最高の人生の作り方」
原題: And So It Goes)は、2014年アメリカ映画
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_16070228.jpg
タイトルはよく似ていますが これはラブコメ お気楽な作品

どちらも 人生をよくするのも悪くするのも 自分次第ってこと!!

映画館にいかなくても プライムビデオで 映画楽しめます

アマゾンのプライム会員費年間4900円ですが・・・

送料が高くなった昨今では

送料無料になるアマゾンでの買い物は年間20回ぐらいありますので
私にとっては 充分 採算のとれる金額です

そして無料で楽しむ映画やドラマ

うまく つきあっていくつもりです

さて 我が家の大掃除大作戦も いよいよ年末へ

冷蔵庫の掃除の続きをして
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_12542327.jpeg
スッキリさせ

まだ気になっているところは どこかなぁ

そうそう ありました

食器棚の下
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ずっと前から この食器の整理がしたかったのです

奥に入れていたものは 使用していなかったので
埃まで ついていましたので 迷わず捨てる対象

後は 残したい気持ちがあるかないか

ほぼ半分 断捨離しました
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_12182081.jpeg
使う食器だけ 家の中にストックしていたカゴに入れたのは
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_12183680.jpeg
奥の食器を出しやすくするためです

なぜなら 奥にいれた食器は床に座って覗き込まないといけなかった

結果として 使わなくなる・・・

ずっと不便に思っていた出し入れをついでに解決しました

この方法は どこかのお掃除ブロガーさんのところで見たもの

半分に食器を減らしたら 余裕が生まれたことで

ああ そうだ!! カゴならいっぱいあるし・・・と

ものを減らす事で 新しい使い方が生まれます
コメダで & アマゾンで & 食器の断捨離_a0084343_09220482.gif
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by banban0501 | 2019-11-23 10:00 | 映画 | Comments(12)

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2019年 11月 16日
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花
11月は 同窓会シーズンです

元の職場のOG会・大学・高校 と 土日月の3連ちゃんであったのですが・・

先週末は 土日も仕事で もちろん月も平日なのでダメ

2年ごとの同窓会 今年は全て欠席でした

日曜日の珠算競技会のために土曜日特別練習し
翌日は 競技会へつきそい
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15262073.jpeg
競技会の日は いつもカメラをもっていき参加の子供たちや会場を撮影し
帰宅したら すぐに レポートを作り
翌日の月曜日には 子供と保護者へ配布し 教室にも掲示します

始めてこの作業をしたのは2013年なので もう6年目
年に3種の競技会に出ますので レポート作りも18回目となれば もう簡単!!

前年のレポートを土台に写真や文やレイアウトを入れ替えて・・・

一番最初は数時間かかった作業が 今では 当日までに 下書きをつくり
当日帰宅したら 写真をいれて 1時間後には 印刷です

ワードの使い方も 慣れて・・・

配布する写真いりのレポートと成績表を当日つくり月曜に配布
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_09552787.jpg
当日の競技会の詳細を 翌日に来年のために作成

一連の作業が 終わって ようやく競技会関連の仕事終了となりました

次の競技会は 来年3月 

これが 終わったら 12月の ビンゴ大会の景品選び!!
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15405178.jpeg
というのが 11月の恒例仕事

一つおわれば また次と イベントがあり 年に8回の検定の準備も

いつも いつも なんか 忙しい~

ちょっとでも 楽にとおもい 仕事場と自宅の間の行き来を楽する方法を選択

自宅と仕事場は 隣あっていますので 
仕事場に自宅リビングへすぐに行ける扉をつけてあります

なので行き来は楽
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15225417.jpeg
この扉は 家人専用で
子供の出入り口は別です
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15223324.jpeg
でも勤務のために自宅を留守にする時は
自宅に鍵をかけ(当たり前)私も 子供の出入り口を使います

途中で 自宅へ忘れ物などを とりにいきたいときは 不便

それは 自宅のガラス扉は内側から 鍵がかかっていますから
靴を履いて生徒出入口から出て 家をぐるり回って玄関へ

そしてまたぐるり回って戻ると言う時間のロス
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15220864.jpeg
このガラス扉に外から鍵の開閉ができたら
靴も履かずに家に入れる・・・と

長い間 思っていたので 工務店の人に相談すると・・・

いいものを見つけてくれました!!
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_10493879.jpeg
職人さんの手配ができて 今週 やっと工事してもらいました

二枚のガラス扉のアルミサッシ枠を外して・・・
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_10465072.jpeg
穴をあけて 金具を装填

鍵を押して回すと 金具が引っかかる仕組みです
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_08161134.jpeg
ガラス扉に二つの鍵がついたことになります
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_10474009.jpeg
これで私が仕事中に教室から自宅へいくのは 
たった一歩になりました
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_10472605.jpeg
安心して自宅を留守にして便利に行き来して仕事ができます

嬉しい~

職人さんに こういう依頼は ありますか?と聞くと

たまに 我が家のように隣接した家屋の行き来を便利にしたい人がいるのと
家人が徘徊しないように 外側から鍵を かけたい人とかで依頼があるそうです

徘徊するようになったら 自宅介護は 難しいけど・・

ニーズに合わせた鍵ってあるのですね

鍵と工事費入れて3万でしたが 便利が優先です

不便だと思うこと プロに相談すれば解決の糸口があるものです

余談ですが・・・

教室は築50年以上の建物ですので 窓ガラスの鍵が
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_16014855.jpeg
これ 今の 子供たちには とても珍しいらしく
時々 鍵をしめて 遊ぶ子供がいるのですよ!!

それから これも 終わらせました
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15343041.jpeg
今年のインフルエンザの流行は はやいとか

毎年11月末に接種しますが 今年は 少し早くに

2週間後から徐々に効果が出て来ると言われましたが
数年前には予防接種しても2月に罹患し高熱が出てダウンしました

効果は3か月だそうですから 2月は やっぱり危ないかも・・・

忙しくても 睡眠だけはしっかりとって
まずは 自己免疫力あげられるようにと思っています

さて ざる菊 やっと開花です
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15090408.jpeg
まだ小さいですが 嬉しくて パチリ
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_15102094.jpeg
植木鉢をくっつけたのが まるくならなかった原因だと
教えてもらいましたので 来年は うんと離して 育てたいと思っています
珠算競技会 & 鍵のこと & ざる菊開花_a0084343_11213603.jpg


by banban0501 | 2019-11-16 10:00 | 仕事関連 | Comments(12)

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2019年 11月 09日
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト
半年ぶりの冷蔵庫の大掃除を 思いついて~

大掃除の基本は 全出しからなので・・・
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22224988.jpeg
チルド室は どうしようか・・・と思いましたが やっぱり全出し

今回の大掃除は 冷蔵庫のものの断捨離と整理が目的なので

まずは あちこちの収納ブログガーさんが実行している 買ってきたままで
冷蔵庫にいれるのでは なく 小分けして収めるを実行

くっついているパックは切り離して・・・・
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_08140192.jpeg
チルド室もざっくりいれるのではなく 縦に収納で すぐに把握できるように
もちろん 綺麗に拭き掃除して
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22222661.jpeg
冷蔵室の収納も 一目でわかるように
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22232658.jpeg
と ラベルもはりました

野菜室も 全出しして 拭き掃除して
ビニール袋を覗かないとすぐに中身がわからないものにはラベル

厚手のビニール袋の中に入れて冷蔵庫で保存すると
ジャガイモなどは冬眠して甘くなると言うので
ずっとそうしています
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22241664.jpeg
もちろん みたら わかるものは そのまま
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22250051.jpeg
冷蔵庫のビフォアーは
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22211170.jpeg
たくさん たくさん 並んでいた瓶の中身をチェックして まとめたり断捨離して

これだけ 入っていた瓶と いろんなものを
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22213193.jpeg
整理して
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22215867.jpeg
空っぽになった瓶と容器の数は なんと20個
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22252009.jpeg
収納庫にストックしていた瓶も いっぱいでしたが これも断捨離
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_09225893.jpeg
瓶にいれてストックするのが好きな私は
なんでもかんでも空いた瓶を残してカゴからあふれていましたが

それは 

もう やめます!!

次のスタンバイ用の瓶は カゴに 綺麗に並ぶだけの量にしました

そして 2時間頑張った冷蔵庫の大掃除のアフターは!!
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_22243298.jpeg
あまり変わっていない???
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_16551675.jpeg
同じように見えますが 20個の瓶を出したので

上からみたら この余裕
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_08122449.jpeg
冷蔵庫にも優しくなったはずで
私的には よくなったと 思うのですが~

あとは・・・

冷凍室の断捨離ですが これは 年末までに 冷凍したまま忘れているものを
まずは 使ってみてから 考えます

年末大掃除回避のための5月のGWから始めた我が家の収納 お掃除大作戦

いよいよ 年末が近づいてきました

あとは どこかな・・・

考え中

さて

今年4月に 挿し芽でいただいた ざる菊は

関東の本家では もう 見事な花が まあるく 開花
その嫁入り先の名古屋でも まあるく 開花

なのに

我が家は!!
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_08141785.jpeg
まるくならないし・・・蕾も小さいし・・・

でも もうすぐ咲く

今朝のザル菊
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あと少し

季節外れの紫陽花一輪 まだ綺麗
冷蔵庫大掃除 & ザル菊とスターバースト_a0084343_08013169.jpeg
来週はザル菊開花でしょう

愉しみにまっていることにしています 
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by banban0501 | 2019-11-09 10:00 | 収納の工夫 | Comments(12)

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2019年 11月 02日
娘の定期検診 & 骨密度検査
半年以上空いて久しぶりの娘の定期検診

先天性の内臓の病気が1歳半で判明して手術となって以来
ずっとお付き合いの病院です

小学1年生の時に再手術 五年前には癒着した臓器を剥離させ
整える手術もして ここ数年は 問題無く過ごせていますので
半年毎の検診です

今回の定期検診は 時間のかかる
検査がついていますので家も早く出ました

京阪電車に乗って行くのですが 始発駅で 
この車両付き特急電車に乗りました
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_12262587.jpeg
プレミアム車両前に一度夫と乗った事あります

京都迎賓館見学に行った時に乗りました

懐かしい思い出です

中は豪華ですよ
400円の値打ちありで大阪から京都まで45分の快適空間 
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_12271275.jpeg
私達は途中下車ですので普通特急車両

病院前にあった広い空き地には
文化センターができる予定で 三月にきたときは
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_12274877.jpeg
違う方向から見ると
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_12280466.jpeg
着々と工事が進んでる様ですが まだ半年以上かかりそう

検査も 時間がかかりましたが
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_12283373.jpeg
結果は 問題箇所も無く 半年後は血液検査だけとなりました

やれやれです

翌日は自分の病院へ

2011年に初めて受けた骨密度検査で 
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_10560664.jpeg
もう骨粗鬆症域に入っていると診断され 以後 週一度の薬とビタミンB錠剤の
処方と 半年ごとの骨密度検査で 経過観察となっています

その後 この病院では 2014年から検査方法がかわり
手の指の骨量から大腿骨と背骨の骨量検査にかわりました

背骨も
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_10433441.jpeg
大腿骨も
半年前 さがり気味だったのですが 今回アップ
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_10435342.jpeg
始めて測定した8年前と比べたら すごいアップ

同年代の人と比較して 74.5%だったのが 91%にアップで
ほぼほぼ 平均に近づいてきました

私の骨量はさほど変わっていないのに 維持していることで
平均と比べたら 改善されているということで

お医者さんに ほめられてしまいました!!

何をしているかと言えば・・・・

お薬は 週一の 強い薬から 毎日1錠の緩い薬(ホルモン系)に変わったけれど
薬の効果というよりは・・・・

カルシウム剤とサプリメントで飲む フカヒレグルコサミンとかコラーゲン

こんなものに効果は?といぶかるのは お医者さんですので
先生には 言っていません(笑)

食事で気をつけているのは 小松菜と縮緬雑魚と納豆を食す!!

さ~

これを続けて いつか同世代の平均値になるでしょうか?
娘の定期検診 & 骨密度検査_a0084343_11204649.gif

by banban0501 | 2019-11-02 10:41 | 健康 | Comments(14)

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