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2019年 11月 02日
娘の定期検診 & 骨密度検査
半年以上空いて久しぶりの娘の定期検診

先天性の内臓の病気が1歳半で判明して手術となって以来
ずっとお付き合いの病院です

小学1年生の時に再手術 五年前には癒着した臓器を剥離させ
整える手術もして ここ数年は 問題無く過ごせていますので
半年毎の検診です

今回の定期検診は 時間のかかる
検査がついていますので家も早く出ました

京阪電車に乗って行くのですが 始発駅で 
この車両付き特急電車に乗りました
a0084343_12262587.jpeg
プレミアム車両前に一度夫と乗った事あります

京都迎賓館見学に行った時に乗りました

懐かしい思い出です

中は豪華ですよ
400円の値打ちありで大阪から京都まで45分の快適空間 
a0084343_12271275.jpeg
私達は途中下車ですので普通特急車両

病院前にあった広い空き地には
文化センターができる予定で 三月にきたときは
a0084343_12274877.jpeg
違う方向から見ると
a0084343_12280466.jpeg
着々と工事が進んでる様ですが まだ半年以上かかりそう

検査も 時間がかかりましたが
a0084343_12283373.jpeg
結果は 問題箇所も無く 半年後は血液検査だけとなりました

やれやれです

翌日は自分の病院へ

2011年に初めて受けた骨密度検査で 
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もう骨粗鬆症域に入っていると診断され 以後 週一度の薬とビタミンB錠剤の
処方と 半年ごとの骨密度検査で 経過観察となっています

その後 この病院では 2014年から検査方法がかわり
手の指の骨量から大腿骨と背骨の骨量検査にかわりました

背骨も
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大腿骨も
半年前 さがり気味だったのですが 今回アップ
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始めて測定した8年前と比べたら すごいアップ

同年代の人と比較して 74.5%だったのが 91%にアップで
ほぼほぼ 平均に近づいてきました

私の骨量はさほど変わっていないのに 維持していることで
平均と比べたら 改善されているということで

お医者さんに ほめられてしまいました!!

何をしているかと言えば・・・・

お薬は 週一の 強い薬から 毎日1錠の緩い薬(ホルモン系)に変わったけれど
薬の効果というよりは・・・・

カルシウム剤とサプリメントで飲む フカヒレグルコサミンとかコラーゲン

こんなものに効果は?といぶかるのは お医者さんですので
先生には 言っていません(笑)

食事で気をつけているのは 小松菜と縮緬雑魚と納豆を食す!!

さ~

これを続けて いつか同世代の平均値になるでしょうか?
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by banban0501 | 2019-11-02 10:41 | 健康 | Comments(14)

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2019年 06月 08日
眼科通院 & お掃除プラン & 寡婦控除 & 紫陽花盛り & 自転車
今週は 半年毎の眼科通院がありました
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半年ごとに通院し始めて2年 今年4月に担当ドクターがチェンジしたようで
この日初めてのドクターで 前の先生と違って この日の 検査結果の画像を
みせてくれて 病状の説明をしてくれました

2年前の画像と あまり変わりないので このまま様子見ですねと

私が画像を撮影してもいいかと お願いしたら 快くOK

改めて画像を見ながら 私の病状 網膜の「黄斑上膜」を説明してくださいました
a0084343_13574788.jpeg
網膜の上に水晶体の一部の皮が張り付いているため 黄斑部分の網膜が浮き上がり
結果として ものが歪んで見えるのです

初診は 2017年8月末でした その時の ブログ記事は ここ です

私の場合は右のゆがみと左のゆがみが反対方向なので
結果として 両目でみたときにバランスをとって 真っすぐに見える

ということで あまり不自由を感じずに済んでいます

加齢によるものですが 4割ぐらいの人にこの症状があるんだそうです

ただ気がついていないだけ?という場合も

でも 放置しておくと 眼鏡をかけての矯正視力でも 0.3 ぐらいしか
見えなくなるので 今 矯正視力が0.9あるのですが 0.6 ぐらいになったら
入院手術1週間といわれています

そのときに 今は軽度の白内障も 一緒に手術してしまうと

半年ごとの検査は これからも ドキドキです

眼鏡かけても0.3だなんて ことになったら 宝塚の舞台も楽しめません!!

次回は12月 忘れちゃいけない~

しっかり見えている間に お掃除も 頑張らないと!!

5月に作成した掃除プラン表にしたがって 今週は 寝室の収納家具の上を掃除

白い家具なので 埃に気が付きにくいので 目安にしている茶色のミニチュア家具
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お掃除シートで クリーンアップ

ここは月1度の掃除プラン

月2度のところは

まず キッチン
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それから シンクまわり
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先々週にも 徹底的にしたので 今回は すごく短時間で終了

毎日 綺麗にしていますが 月2度で 徹底的にクリーンアップしておけば
毎回の掃除は 楽で すごく時間短縮されると学びました

なので

キッチン全体は 掃除範囲が広いので 少しずつ 進めます

そして 今週は 作業台背面の この部分を 徹底的に

まずは 全出しして 拭き掃除 クロス壁がかなり重症
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頑張っても
ここまでしか綺麗にならないので 一日おいてもう一度
3種類の洗剤で トライ
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どうやら オーブントースタの背面なので 焦げて?いる?

あきらめて 隠します
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コンセントも隠れるように 籠の位置を変え
隙間をうめる ニトリで見つけたぴったりサイズの籠をプラス

なんでも 放り込める籠 便利です

それから シンク背面の壁も 今週はこの部分だけクリーンアップ
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ここは とても綺麗になりました!!

ところで 今週 市税の納付手続き書類が送られてきた
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でも・・・

確か 3月に事業主である姑に変わって税務所へいったときに
従業員である 私は寡婦になったので 私自身の市税などは免除されると
税務署の相談係りの人がいってたのになぁ

しかも 引き落とし口座が 夫の口座のままになっているし・・・

市役所に電話すると 寡婦控除手続きをしないといけないと!!

自分でしないと 控除されないんだ・・・当たり前か~


早速手続きにいってきました
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あらためで窓口で控除後の税金を計算してくれて
遺族年金収入と仕事の収入を合わせても 税金は 0円に!

年金額もこれ以上増えないでしょうし お給料もしかり

でも

今後のために 引き落とし口座も 私の口座に変更手続き

夫が亡くなって 働き手となった寡婦への 税金免除があるなんて
税務所の相談員が おしえてくれなかったら 私は
納税通知書の 口座変更手続きだけしか しなかったかもです

知らないことは 損がいっぱいです

夫が 助けてくれているのかも?

税金免除となったので 私は 役所の帰りに 自転車を買った!

あえて 10年以上乗った古い自転車と そっくりさんを

カッコいい自転車は盗まれる可能大ですが ダサイのは小です
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荷台の籠の色が違うので そっくりという訳ではないですが・・・

寡婦控除手続きしなければ 毎年 払っていたかもしれないので
夫からのプレゼントと思ってね!!

昨年 夫の仏前にいただいた お供えの胡蝶蘭

南向きの2階の窓 ずっとカーテンをしめたままだったのがよかったようで
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沢山 花が咲きました

株分けというのにも 挑戦してみたいです

今週は 紫陽花が見事です

我が家の玄関ポーチの紫陽花は3つのエリアに分かれていて・・・
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アナベル 綺麗です!!

こちらも 満開
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いろんな種類の紫陽花がランダムにあるこのコーナー
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そして このグリーンコーナーも お気に入り
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今週も いろいろ記録でした~

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by banban0501 | 2019-06-08 10:00 | 健康 | Comments(18)

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