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2013年 01月 26日
顎関節炎&娘と孫の誕生日&遺品整理(写真)
実は三重苦でした

年始から私を悩ましていた体調不良の原因のお話の続きです

咽頭炎と歯痛で大変だったとき
二つの症状の出始めから 
私は顎も実は痛かったのです

歯痛のせい?咽頭炎で顎が痛くなるの?
そういえば 耳も痛い

ということで 内科でいただく抗生物質がきかないのか
まったく咽頭炎がよくならず 食べ物を飲み込むと痛いので
耳も痛いし 耳鼻科へいくことにしました

ところが・・・

耳鼻科へいくのって ほんと大変です

耳鼻科へいく決心をした先週の土曜日
家の近くの耳鼻科へいくと すでに80人待ちで
午前中診療しかない土曜日はもう診れないと断わられました

へ~

そこで 実家の近くにあるので母も連れて行ったことがあり
私も「黄砂」によるアレルギー鼻炎をみてもらったことのある
耳鼻科にいくことにしました

ここはネット予約できますので自宅のパソコンからアクセス
診察券にかかれた番号と誕生日を入力するだけです

もらえる番号は日によって様々ですが 先週は83番で今日は87番でした

これでも 8時からの予約開始から5分すぎただけでした

いつ家をでるかは この画面をみて確認できます
a0084343_1782560.jpg

1時間に25人ぐらいのペースと考えて自宅をでますが
5番前になったら お知らせ電話も入りますから
近所の人だったら この電話のあとでも充分間に合います

自宅の近くの耳鼻科でしたら
延々と待合室でまたなければなりませんから
電車にのっても こちらの方が私には便利だとおもいました

さて

先生のお話では 咽頭炎は 抗生物質が効かなかったために
喉の奥に膿がたまって大変 ひどい状態になっていますから 
新しい抗生物質ジェニナック錠200で様子をみましょう

そして 顎が痛いのは 顎関節炎になっているからです

耳が痛いのは 顎の神経と耳の神経は同じ所にあるせいで
耳は 悪くありません

とのことでした

顎関節炎??? 初めて聞く病気です

原因は?

何か 堅いもの食べたり 大きな口をあけたりしましたか?

と聞かれても心あたりありません

とにかく顎に負担をかけたらこうなります

との言葉に私には 思い当たることがあったので

先生 寝る姿勢にも 関係ありますか?

ときくと 大いにありますとのことでした

私は 先生には そのときいいませんでしたが
心あたりが あったのです

ベッドの中での寝る前読書の姿勢のせいです

以前からもっていたその習慣を母のことがあって
昨年3月から中断していましたが 年末から再開しました

この中断している間に私は体力をなくし
風邪をこじらせて咳喘息の症状になりましたので
寝る姿勢をかえるために枕を変えました

喘息が治まったあとも そのままの枕で 寝る前読書を再開しました

その枕とは ホテルの枕のような大きな枕が二つです

二つつかって上半身を起こしたような姿勢をたもって寝ると
喘息の発作がでにくいのです

しかし 結果として この姿勢で横向きになって本を
読むことが 顎に負担をかけたのです

先生は 顎関節炎を早く治すためには

①重いものはもたない
②歯は奥歯は磨かない
③肉は食べない
④野菜は小さくして丸呑み
④ご飯はダメ お粥か お茶づけ

とにかく奥歯と顎を動かさないことが大切

歯の治療も大きな口をあけるので中止
これは幸いにも歯の痛みもとれてきましたので
よくなってから再開します

1週間先生の言う通りの生活をしました

勿論 枕は もともとの薄っぺらい枕に変えました

そして 毎日 お粥ばかりの生活でした

摂取できるタンパク質は お豆腐や ゴマ豆腐
お粥にませた ちりめんじゃこや 卵などです

まるで 歯がはえていない 赤ちゃんの離乳食です

がんばったおかげで 顎の痛みもずいぶんよくなりました
でも まだ完全でないので 
今日 もう1週間つづけてくださいといわれました

それから

横向きで寝るのはいけまんよ と

私 先生には 読書のこと話てないのに〜

お粥生活で1週間で2キロも体重が
ダウンしましたが もう少し頑張ります

でも ちょっと 困った事がありました

それは歯磨きです

奥歯の歯磨きができないのが嫌なのですが・・・と
先生にいうと 薦められたのが
a0084343_1893338.jpg

普通の歯ブラシって結構 カサがあるのですが
これだと 紙一枚の薄さですから 大きな口を
あけなくても歯の奥まで磨くことができます

1週間飲んだ新しい抗生物質がきいて 
咽頭炎も治まり 歯痛ともさよならですが
滋養のある柔らかくて呑み込める食べ物を沢山とることにして
もう 1週間 がんばってみます

今日は娘と孫のひなちゃんの誕生日

ひなちゃんへの私からのプレゼントは
a0084343_1452549.jpg

デパートから届いた服をさっそくきた写真を
息子が写メールしてくれました
a0084343_12235934.jpg


この服をきて誕生日のお祝いで梅田で食事だったようです 

娘がひなちゃんに作ったプレゼントのカチューシャは
クロネコのメール便は2㎝以内の範囲を超えましたので
郵便局の普通郵便で送りました
a0084343_14131636.jpg

この包装に前に頂いた便利ないただきものも活用しました
a0084343_14734.jpg

テープのいい使い道みつかりました

綺麗なメモ帳は 先日母の遺品整理に実家へいったときに
弟嫁さんから いただいたものです

姉妹3人のそれぞれのイニシャル入りなのが うれしかったです

さて母の遺品整理のほとんどは12月に終わりましたので
弟夫婦は 沢山のゴミ袋と使わなくなった母の家具を 年末に
業者に頼んで引き取ってもらいましたので 母の部屋はすっきりです
a0084343_148392.jpg

母の部屋が弟夫婦のこれからの生活に役だってくれるとうれしいです

あとは写真整理だけがのこっています

写真の整理が下手だった母が無造作に箱や缶にため込んだ写真を
全て点検して のこしておきたいものと捨てるものに分けました
a0084343_1484075.jpg

これで 半分しか仕分けできていません

まだまだ かかりそうですが
こうして 姉妹で 母との思い出を語ることが何よりの供養とおもっています
by banban0501 | 2013-01-26 18:05 | 遺品整理 | Comments(34)
Commented by michi-kan at 2013-01-26 20:59
こんばんは~☆
二重苦が三重苦になって大変・・・!!
顎関節炎も重なってしまったのですね。
痛みは取れましたか??
お大事になさって下さい。
ひなちゃんへのプレゼント、フリフリが可愛いですね。
きっと良くお似合いでしょ~
お母さまの遺品整理は後、少しですね。
ご姉妹で頑張られた甲斐がありましたね(^^)v
Commented by ajisai-junko-mama at 2013-01-26 22:19
大変でしたね。
さぞ痛かったでしょう?

私も三叉神経痛になった時、それを見つけてくれたのは耳鼻科の先生でした。
耳鼻科はどの時期に行っても、とても混んでいますね。
待つ時間も苦痛です。

もう少しでしょうから、早く良くなりますように。

Commented by ★元気ばば★ at 2013-01-26 23:57 x
読めば読むほど
わ~~大変ですね
とにかく奥歯と顎を動かさないことが大切
これって何も食べられない しゃべれないということ
でもパソコンできてよかったね
Commented by 寧夢 at 2013-01-27 09:31 x
わかります、私も流動食で11月初旬大変でした。
開口障害もありましたし、何よりも12月に抜歯。
あの時期、抗生物質や痛み止めが効かないと
どうにもなりませんものね。お大事に。
私はスープやシチューを圧力鍋で作って、
栄養を取るように心がけました。


磨きすぎに注意ということですが、あの大病の後、
最近よく宣伝しているエアーフロスというのを購入して
遣っています。水と空気で歯の隙間を掃除しています。
勿論歯ブラシも併用していますが。
Commented by banban0501 at 2013-01-27 11:36
★michi-kan★さま

母の遺品整理は写真と宝飾品だけになりましたが
どちらも 整理がけっこう大変です

でも 姉妹仲良くがんばります

娘も孫ちゃんも姉妹がいないので
ちょっとかわいそうかな・・・

顎のいたみ だんだんよくなっていますが
食事が大変です
Commented by banban0501 at 2013-01-27 11:39
★ajisai-junkomama★さま

耳鼻科の先生っていろいろ大変なので
絶対数が少ないのでしょうか

ほんと どこも混んでいて大変です

でもネット予約できるので 待ち時間も
少なくて ありがたいです

三叉神経痛よくなりましたか?
Commented by banban0501 at 2013-01-27 11:40
★元気ばば★さま

仕事があるので 話さないわけには
いかないので 大きな口をあけないで
お腹から声をだしていますよ

パソコンでのおしゃべりは ほんと楽です
Commented by banban0501 at 2013-01-27 11:47
★寧夢★さま

流動食って難しいですね

我が家には圧力鍋がないのでシチューは
難しいですし 顎をうごかさないためには
どんなに柔らかくしても肉は食べれないとおもいます

しばらくは 他で蛋白質確保です

エアーフロスのこと教えてもらったので
検索してみましたが
今の私が奥歯を磨くには 大きすぎました

残念です


Commented by salam2002 at 2013-01-27 12:16
今冬は寒さのせいで、運動不足になったりして、体力落ちた方、多いみたいですね。
私も苦しみました!
混んでいる病院へ行きたくないので、ついつい、すいている病院へ行ったりして、結局、大事になるので、見極めないといけませんね。
今回は自発的に、何度もおかゆをいただきました。

ゴムのフロス、使った事あります。
最初は太く感じるのですが、慣れて行くと大丈夫。
でも、持つところが、すぐにグニャっと曲がってしまうので難点ですね。

早く暖かい春が来てほしいですね。
Commented by banban0501 at 2013-01-27 12:27
★salam2002★さま

私の場合 運動はまったくしませんから
ダメですね

とてもその余裕のない毎日ですが
充分な睡眠と栄養は確保ですね

この歯間ブラシ ゴムなので
痛くないみたいです

今の私には このブラシの薄さが重要ですが・・・
Commented by sacromonster at 2013-01-27 13:02 x
お正月以来大変な思いをなさいましたね。
貴重な体験談を書いてくださいましたので
とても、参考になります。
こちらも、お正月早々、転んで左足を強打、、
骨折はしなかったのですが
打撲は未だに・・・・・。
まだ左脚はパンパンにリンパ液が溜まって
腫れています。
治りが悪いので、ほかのお医者さんに行くべきかどうか
迷っています。
歯間ブラシは私も使っていますが、歯間を磨くためです。
お母様の思い出話をなさりながら
写真の整理、、、お母様も喜んでおられますよ。
エキサイトブログがメンテナンス中と
25日から使えない状態です。
何処に連絡したらよいのか分からず、悲鳴を上げています。
Commented by banban0501 at 2013-01-27 13:43
★sacromonster★さま

お正月早々 お互いに大変でしたね

私の方はよくなってきています

強打してきっと炎症をおこしたために
リンパ液がたくさんでたのかもかな?

私も咽頭炎で喉のリンパが腫れ
とてもいたかったです

抗生物質が効くといいですね

お医者さんがだされる薬によって
治りは違うと感じています

エキサイトがメンテナンス中とは
しりませんでした

パソコンお助けマンさんに相談されたら
いかがでしょう?
Commented by anello63 at 2013-01-27 15:54
ひなちゃん、かわい~い!
やっぱり女の子は楽しいですね。

う~ん、三重苦とは!
確かに力を入れると奥場に圧力がかかりますね。
処方された薬って全部飲みきっても治らないことがよくありますね。
その症状にぴったり合う薬を探すっていうのが難しいのかもね。
効きすぎる薬もちょっと怖い気がするけれど(^^ゞ
不便なのでやっぱり早く治って欲しいですね。
マグネット式のメモ帳はNYで買って旅行中に使っていましたよ。
banbanさんのも可愛いけれど、ちょっとお気に入り♪
Commented by banban0501 at 2013-01-27 16:01
★anello63★さま

へ~ このマグネット式メモ帳は
NYうまれだったんですね

しらなかったです

ほんと 便利でお洒落ですから
私も気に入っていますよ

ひなちゃんの いろんな表情
今だけの宝物かもです!!

私の場合 抗生物質の効きがよくないので
いつもお医者さんをこまらせています
Commented by yo-shi2005 at 2013-01-27 21:59
新年早々から大変な試練を受けていますね。
お気の毒です。
でも快方に向かっているようで、よかったですね。
それにしても耳鼻科とは縁のなかった私ですが、そんなに混むとは知りませんでした。底辺ですね。
どうぞお大事になさってください。

Commented by banban0501 at 2013-01-27 22:10
★Yoshi2006★さま

お見舞いありがとうございます

耳鼻咽喉科のお医者さんの
絶対数がすくないのでしょうか
産婦人科もなりてが少ないようですね

少子化ですかしから仕方がないですが
高齢化社会には耳鼻科は
増えて欲しい気がします

でも 耳鼻科に御縁がないほうが
いいですね
Commented by semineo at 2013-01-28 00:18
こんばんは
大変でしたね
もうすっかり良くなったのかしら!と思っていましたので
三重苦を抱えていらしたなんて。
お見舞い申し上げます。

耳鼻科ってどこも混みますね、時間待ちの経験ありますから。
ネット予約で診察時間もわかるなんて、便利ですね。

お母さまのお部屋もすっかり片付いて、ちょっと寂しいですね。
写真の整理も大変だったでしょう。

ひなちゃんのお洋服素敵、とても可愛いですよ。
Commented by m_asae at 2013-01-28 16:55
こんにちは。
まあ大変ですね。
少しは、楽になられて良かったですね。
原因が、読書・・・・
お母様の写真の整理も色々と眺めながら時間がかかりそうね。
無理なさらないで下さいね。
Commented by banban0501 at 2013-01-28 22:44
★semineo★さま

歯痛と咽頭炎はよくなりましたので
あとは 顎がよくなって
なんでも食べれるようになればいいだけですよ

耳鼻科の先生の数 もっと増えてほしいですね

母の遺品整理が進めばすすむほど
寂しい気持ちが増えていきます

しかたないですね~
Commented by banban0501 at 2013-01-28 22:46
★m_asae★さま

顎関節炎は普通は両方の顎が
いたくなるようですから
私の場合は 片側だけですので
原因は 寝る姿勢だとおもいます

写真の整理
どんな風にしていくのか
ただいま 思案中です
Commented by yuriazami at 2013-01-29 22:42
こんばんは
大変でしたね。
お粥生活はもう少しですか?
お大事になさってください。

ひなちゃんのお洋服とってもかわいいですね。
選ぶのも楽しいでしょう(^^♪

お母様の荷物整理もう少しですね。
私は雪で通うのも大変で気持ちばかり焦っています。
解体前には終わらせなければいけないと思うと
プレッシャーです。母の物を最低いるものといらないものに
分けておいてと弟から言われています。
Commented by mihayashi6 at 2013-01-29 22:44
どこが痛くても不愉快ですね。
歯は1本100万円の価値があるそうです。
歯医者からはやくこの話を聞けばよかったのに
               今からでは手遅れです。

インタネットの予約開始早々でも・・・30番待ち
1番には絶対になりません。
           不思議ですね。 
    
        小次郎じじ


Commented by arisant123 at 2013-01-29 23:10
喘息によかれと思った事が
とんでもない病気を引き起こしましたね
不自由ですね
お見舞い申し上げます

私も運動不足から腰が痛くなり足にきて
またそれから動かないので別の病気を
引き起こしました
運良く手術を免れましたが
二ヶ月の通院です
私も頑張ります

Commented by ひらりん at 2013-01-30 09:38 x
顎関節症というのは聞いたことがありますが、そんなにたいへんなんですね。
だいぶマシになられたようで、よかったです。
食べるというのは歯だけの問題かと思っていたら、そもそも顎を動かせなかったら、噛むこともできないんですね。勉強になりました。
病院はやっぱり早め早めが肝心です。睡眠中も目が乾いてゴロゴロするので、早いこと眼科に行かなくちゃと思いながら、ほったらかし…
Commented by banban0501 at 2013-01-30 10:48
★yuriazami★さま

孫へのプレゼントは服と決めています

自分がママだったら一番欲しいものは
おもちゃじゃなくて服ですから・・・

だから選ぶのも楽しみです

できるだけ長く着れて可愛いものを選びますよ

ご実家の解体前にお母様のものを
整理するのが大変ですね

以前母が存命のときに 季節の変わり目に
着なくなった服を処分と提案したら
母には残してほしいものがいっぱいあって
とても難しかったです

Commented by banban0501 at 2013-01-30 10:51
★小次郎★さま

たった5分の間に順番が80番台になって
しまったのには 驚きでした

でも 家をでるまえに また予約画面をみて
今 どこまで進んでいるかを確認するのです

これは 便利です

歯の痛みと咽頭炎はよくなりましたから
後は 顎だけで 気持ち楽になっていますよ
Commented by banban0501 at 2013-01-30 10:55
★arisant123★さま

人間の体ってほんとうにうまくできています

だからこそ 一つ間違えると
その影響はあちこちに現れるというのは
一つ悪くなるとよくわかりますね

喘息はもうすっかりよくなっていますから
はやくもとの枕に変えるべきだったですね

アリさんも がんばってくださいね!!
Commented by banban0501 at 2013-01-30 10:57
★ひらりん★さま

あごというのは 普通に動いて当たり前で
この役目を意識することって
私もいままでなかったのですが
今回は ものをもつことにまで
影響することもわかって 勉強になりましたよ

目の中のごろごろってなんでしょうね?

原因がわかれば 安心できますから
専門のお医者さんには やっぱりいかないとね~

でも 眼科もこんでいるのでは?
Commented by ひろめめ at 2013-01-30 16:14 x
大変・・ご無沙汰しております。たくさんの箇所・・体調不良でしたね・・お疲れが出たのでは?私は去年・・左上の歯が痛くて・・神経根を抜いてるのに・・同僚のおすすめで日本橋にある歯科へ行き・・ホロスコープ(自費)で調べてもらった結果・・神経根が3本あり1本が枝分かれしていました・・その枝分かれを掃除してもらい・・完治!!最新の技術に驚いてます。保険きかないのが痛いですが・・・。顎関節症はストレスも原因の一つであるそうです。御茶ノ水にある歯科へ行きましたが・・口を大きく開ける練習や割り箸みたいなので口を開ける器具使用したり・・ラストは顎に麻酔してかみ合わせを整えるらしいですが・・びびってしまい途中挫折しました。毎朝、舌を見ると両脇に歯型がくっきり・・噛み締め寝ているのだと・・癖が治らない私です・・。我が母3月で73歳は要介護4になり・・姉の施設での話を聞くしか出来ない妹です・・。認知・徘徊・オムツ・・・これから・・親御さんの事で悩める方が増えるのは目に見えてますね。1月8日に息子夫婦に男の子が誕生しました。娘は公募推薦の試験で小学校からの夢の薬学部へ入学が決まり・・薬剤師目指して6年間頑張ってもらいます。
Commented by banban0501 at 2013-01-31 11:01
★ひろめめ★さま

ほんとうにご無沙汰していました
その間に孫ちゃんも誕生で
勉強がんばっておられた娘さんは
希望通りの薬学部進学がきまったのですね

ほんとうにおめでとうございます

私もうれしいです

さて 私の神経根も普通の人以上に枝分かれ
している歯が多く 歯医者さんを困らせる
患者なのです

今の歯医者さんも そのことはよくわかって
おられますので 何度も何度も神経根を取って
くださいますので ようやく歯の痛みは治まりました

ひろめめさんも 他の歯もそうなっている
可能性高いですから これからは気をつけてくださいね

顎の方は私にも変な癖があるかもです

なんせ 最近の私は仕事でストレスですもの!!

耳鼻科のお医者さんですが
この先生の指示にしばらくしたがってみるつもりです

この病気 一度かかると なかなか根治は
難しいのかもしれませんね

実家の母は昨年7月に脳梗塞で他界しましたが
その前は 認知症状もではじめていて
とても心配したものです

これからの高齢化社会 親の介護は
みんなのかかえる問題になりますね
Commented by ささゆり at 2013-01-31 15:30 x
大変でしたね・・・・
お疲れが出たのでしょう・・・
早く普通の食事ができるといいですが・・・・

お母さまの遺品整理・・・
義理の妹さんをとても大事にされている様子が伺われ、なんだか嬉しいです。
わたくしも後継ぎの嫁でしたからね。

そしてお嬢さんの手先の器用さ!
”この母にしてこの子あり”ですね~
素敵なプレゼントに姪御さんも喜ばれたことでしょう!

痩せると体力無くなりますから、早く回復なさいますように!!

Commented by banban0501 at 2013-02-01 11:26
★ささゆり★さま

ご無沙汰していました

年末年始となにかと大変でしたので
いつも どうしておられるかな?と
思い出しては 体調不良もあって
そのままでした

コメントくださって うれしいです

弟嫁さんは私たちが遺品整理するので
ほんとうに助かりますっていってくれています

男兄弟ばかりだったら お嫁さんの
仕事になってしまうかもですね

娘はレース編みが大好きなようです

そして娘を通じて 世の中には
面白いレース編みがあるのもしりました

お粥ばかりも飽きましたので
いろいろ食事の工夫もするようになりましたよ

美味しく食べたいですものね!!
Commented by ♥ junjun at 2013-02-03 17:42 x
♪本当に大変でしたね~。
お食事できないのも、辛いモノが有りますね。
イベントなんかが有ったりすると....。
私はガッツキなので、堪えちゃうな~
早く良くなります様に。

banbanさんからのアドバイス、すごくうれしかったです。
ありがとうね!
Commented by banban0501 at 2013-02-03 23:34
★junjun★さま

アドバイスというほどのものではありません

私がしていおきたいな・・・と思ったのでね!!

2週間のお粥生活から ようやく脱却できそうです
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